อาการและแนวทางรักษา หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ที่คุณต้องรู้

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท คืออะไร?

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท Links to an external site. เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อหมอนรองกระดูกสันหลังเกิดการเคลื่อนหรือแตก ส่งผลให้ไปกดทับเส้นประสาทที่อยู่ใกล้เคียง ทำให้เกิดอาการปวด ชา หรืออ่อนแรงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ส่วนใหญ่มักพบในบริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอวหรือคอ

สาเหตุของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท สามารถเกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น:

• อายุที่เพิ่มขึ้น – หมอนรองกระดูกเสื่อมลงตามวัย
• การใช้งานผิดท่า – การนั่งหรือยกของหนักผิดวิธี
• อุบัติเหตุ – การกระแทกหรือบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง
• น้ำหนักตัวมากเกินไป – เพิ่มแรงกดบนกระดูกสันหลัง
• กรรมพันธุ์ – มีประวัติครอบครัวที่เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

อาการของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

อาการที่พบบ่อยของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ได้แก่:

• ปวดหลังหรือปวดคอร้าวลงไปตามแขนหรือขา
• ชาหรือรู้สึกเหมือนมีเข็มทิ่มบริเวณที่เส้นประสาทถูกกดทับ
• กล้ามเนื้ออ่อนแรง อาจส่งผลต่อการเดินหรือการจับสิ่งของ
• มีอาการปวดเพิ่มขึ้นเมื่อไอ จาม หรือเคลื่อนไหวผิดท่า

วิธีวินิจฉัยหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

แพทย์จะทำการตรวจร่างกายร่วมกับการใช้เครื่องมือทางการแพทย์ เช่น:

• เอกซเรย์ (X-ray) เพื่อตรวจโครงสร้างกระดูกสันหลัง
• MRI หรือ CT Scan เพื่อตรวจหมอนรองกระดูกและเส้นประสาท
• การตรวจระบบประสาท เพื่อตรวจหาภาวะชาและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

แนวทางการรักษาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

1. การรักษาแบบไม่ผ่าตัด

• การทำกายภาพบำบัด – ช่วยลดอาการปวดและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
• การใช้ยา – ยาลดอักเสบ ยาคลายกล้ามเนื้อ หรือยาแก้ปวด
• การฉีดยาสเตียรอยด์ – ลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวด
• การปรับพฤติกรรม – หลีกเลี่ยงท่าทางที่กดทับเส้นประสาท

2. การรักษาด้วยการผ่าตัด หากการรักษาแบบไม่ผ่าตัดไม่ได้ผล แพทย์อาจแนะนำให้ผ่าตัด เช่น:

• Microdiscectomy – ผ่าตัดเอาส่วนที่กดทับเส้นประสาทออก
• Laminectomy – ลดแรงกดจากกระดูกสันหลัง
• Disc Replacement – เปลี่ยนหมอนรองกระดูกเทียม

วิธีป้องกันหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

• ออกกำลังกายเป็นประจำ โดยเฉพาะการเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว
• นั่งและยืนให้ถูกท่า หลีกเลี่ยงการนั่งหลังค่อมเป็นเวลานาน
• ควบคุมน้ำหนักตัว เพื่อลดแรงกดที่กระดูกสันหลัง
• ยกของหนักอย่างถูกต้อง โดยใช้กำลังจากขาแทนการก้มหลัง

สรุป

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เป็นภาวะที่สามารถส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตอย่างมาก หากมีอาการปวดหรือชาร้าวลงแขนหรือขา ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาอย่างเหมาะสม การดูแลสุขภาพหลังและกระดูกสันหลังให้แข็งแรงสามารถช่วยป้องกันหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทได้ในระยะยาว